体内有毒素怎么办？——妙招帮你排除体内毒素

来源：吉林敖东大高酵素有限公司 发布日期：2015-08-28

　　想要做个健康美人，就要及时清除体内毒素，因为我们每天吃进去的食物不一定都能及时消化掉，一些难以消化的食物长期积存体内，附在肠壁上腐烂成毒素，造成皮肤和身体的不健康。那么体内有毒素怎么办呢？来看看下面的小妙招吧。

　　芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

　　苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

　　酵素：是所有生命体不可缺少的物质。我们体内有很多的酵素，酵素的分工合作能够分解老化坏死的细胞，制造新生细胞。酵素还能净血排毒，让你彻底做个“无毒”美人。酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。